Späť na Blog

GEEN GATE 2

Keď psychika povie dosť: O strese, úzkostiach a hľadaní pomoci – rozhovor so Sylviou Navarovou
Keď psychika povie dosť: O strese, úzkostiach a hľadaní pomoci – rozhovor so Sylviou Navarovou

Je dnešná generácia mladých naozaj iná, alebo sa zmenil predovšetkým svet okolo nej? S psychologičkou Sylviou Navarovou sa rozprávame o psychickej pohode, sociálnych sieťach, vzťahoch, sebahodnote aj o tom, ako podporiť mladých ľudí, keď sa necítia dobre. Dozviete sa tiež, kedy je vhodné vyhľadať odbornú pomoc a prečo sú trpezlivosť, otvorené otázky a vlastný príklad často dôležitejšie než dobre mienené rady.

Naozaj potrebujeme výživové doplnky na rast svalov?
Naozaj potrebujeme výživové doplnky na rast svalov?

Premýšľali ste niekedy nad tým, že by ste začali užívať výživové doplnky na rast svalov? Sú skutočne nevyhnutné, alebo ide len o ďalší módny trend? V dobe Instagramu, TikToku a fitness výziev sa môže zdať, že mať „dokonalú postavu“ je pre mnohých mladých ľudí – chlapcov aj dievčatá – takmer povinnosťou. Preto čoraz viac z nich siaha po výživových doplnkoch v nádeji, že získajú väčšie svaly a lepšiu kondíciu. Fungujú však naozaj? A čo je ešte dôležitejšie – sú bezpečné?

Všetci chceme skvele voňať
Všetci chceme skvele voňať

Všetci chceme skvele voňať, však? Perfektné streknutie parfumu pred večerom vonku alebo spoľahlivý deodorant, ktorý nás udrží sviežich, keď je život trochu hektický. Vône sú jednoducho vibe, ale napadlo ti niekedy, čo sa v tých fľaštičkách naozaj skrýva? A čo keby si mohol skvele voňať a zároveň byť ohľaduplnejší k svojmu telu aj planéte? Poďme sa poriadne ponoriť do prírodnej stránky vôní a sviežosti!

Henna: prírodný vibe alebo chemická pasca? Sprievodca pre generáciu Z a pracovníkov s mládežou
Henna: prírodný vibe alebo chemická pasca? Sprievodca pre generáciu Z a pracovníkov s mládežou

Henna je už po stáročia obľúbeným „prírodným“ doplnkom. Používa sa na festivalové zdobenie tela aj ako šetrnejší spôsob farbenia vlasov. V dobe, keď sa čoraz viac ľudí zaujíma o čistú kozmetiku a zodpovednú spotrebu, môže henna pôsobiť ako ideálna voľba. Je však vždy taká prírodná a ekologická, ako vyzerá? Poďme sa pozrieť, prečo sa z „prírodného“ tetovania niekedy môže stať chemický kokteil a ako chrániť svoju pokožku aj životné prostredie.

Create Your Own Nail Polish
Create Your Own Nail Polish

Minimalism has its charm. But if you love colourful nails 💅 and want a shade that’s truly one of a kind, give this simple recipe a try. All you need is a ready-made nail polish base, a cosmetic-grade pigment, and a little creativity.

Zdravie a „ideály krásy“: Čo je krásne dnes, nemusí byť krásne zajtra. A to je dobre!
Zdravie a „ideály krásy“: Čo je krásne dnes, nemusí byť krásne zajtra. A to je dobre!

Vyrastáme vo svete, ktorý sa mení šialenou rýchlosťou. Trendy niekedy zmiznú skôr, než sa vôbec stihneme naučiť nový taneček z TikToku. A pri ideáloch krásy to platí dvojnásobne. Takmer každý týždeň sa objaví nová predstava o tom, ako by sme mali vyzerať. Lenže to, čo je práve „in“, sa stále mení. Oveľa dôležitejšie je, ako sa vo svojom tele cítiš TY.

DIY Osviežujúci pleťový sprej
DIY Osviežujúci pleťový sprej

Malé osvieženie do kabelky, na pracovný stôl alebo na horúce letné dni. Stačí pár streknutí a pokožka dostane rýchlu dávku hydratácie a príjemného schladenia. Vybrať si môžete ružovú, harmančekovú alebo extra fresh mätovú verziu.

Farbivá v kozmetike: krásna farba alebo zbytočná chémia navyše?
Farbivá v kozmetike: krásna farba alebo zbytočná chémia navyše?

Farba predáva. Zelený šampón pôsobí prirodzenejšie, modrá zubná pasta sviežejšie a ružová tabletka možno priateľskejšie. Lenže samotná farba ešte neznamená, že je výrobok lepší, bezpečnejší alebo šetrnejší. Kedy dávajú farbivá zmysel a kedy sú len zbytočnou zložkou navyše?

DIY vlasové olejové sérum
DIY vlasové olejové sérum

Vlasové olejové sérum je jednoduchá starostlivosť pre suché, namáhané alebo krepovité vlasy. Pomáha uhladiť končeky, dodať vlasom lesk a obmedziť pocit suchosti.

DIY Bezoplachové vlasové sérum
DIY Bezoplachové vlasové sérum

Bezoplachové vlasové sérum predstavuje jemnú starostlivosť o pokožku hlavy aj dĺžku vlasov. Pomáha dodávať hydratáciu, upokojiť pocit suchosti a podporiť svieži vzhľad vlasov bez zaťaženia.

DIY osviežovač vzduchu
DIY osviežovač vzduchu

Jednoduchý voňavý sprej prevonia WC, kúpeľňu, šatník alebo menší priestor. Vôňu si namiešate podľa seba – od sviežej citrusovej až po čistú bylinkovú.

Vyskúšali ste už Konjac hubku?
Vyskúšali ste už Konjac hubku?

Sú malé, mäkké a trochu pripomínajú buchtičku, sú roztomilé a často sa o nich hovorí ako o zázraku pre vašu pleť. Ale je to naozaj tak? A čo presne je hubka Konjac?

Čistá pleť rýchlo: DIY roll-on na pupienky
Čistá pleť rýchlo: DIY roll-on na pupienky

Táto malá fľaštička je prvou pomocou, keď sa objaví pupienok. Zmes éterických olejov s antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami pomáha upokojiť podráždenie, vysušiť zápal a podporiť hojenie bez zbytočných chemikálií.

Ako sa starať o kozmetické pomôcky
Ako sa starať o kozmetické pomôcky

Mnohí z nás zriedka premýšľajú nad tým, ako ľahko sa baktérie šíria a rozmnožujú v štetcoch a špongiách, ktoré používame každý deň!

Domáci octový sprej na potivé miesta
Domáci octový sprej na potivé miesta

Stalo sa vám niekedy, že po intenzívnom tréningu alebo dlhom dni v teniskách ste sa museli niekam ponáhľať a zistili ste, že vaše nohy nie sú práve svieže? Nebojte sa, máme pre vás riešenie!

Maska na problematickú a mastnú pleť je tu!
Maska na problematickú a mastnú pleť je tu!

Vyrobte si vlastnú masku a doprajte svojej pleti luxusnú starostlivosť bez škodlivých látok – lacný, prírodný a účinný spôsob, ako dosiahnuť žiarivo čistú pleť, ktorý navyše šetrí planétu!

Je lesklý make-up z mikroplastov skutočne očarujúci?
Je lesklý make-up z mikroplastov skutočne očarujúci?

S decembrom sa spájajú svetielka, teplé farebné tóny a lesk, pretože všetko okolo nás žiari o niečo jasnejšie. Nielenže sa trblietajú dekorácie okolo nás, ale aj my sa slávnostne zdobíme. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo dodáva trblietkam, ktoré si nanášame na pokožku, oslnivý lesk? A čo je dôležitejšie, naozaj ho potrebujeme?

Strašidelne desivý halloweensky make-up
Strašidelne desivý halloweensky make-up

Halloween je už za rohom a mnohí z nás si pripravujú strašidelné kostýmy a desivé líčenie. Obchody sú plné kostýmov a líčidiel rôzneho druhu aj kvality.