Sú dnešní mladí naozaj iní, alebo sa zmenil najmä svet okolo nich?
V rozhovore s psychologičkou Sylviou Navarovou sme otvorili témy, ktoré dnes rieši takmer každý rodič, učiteľ aj mladý človek. Rozprávali sme sa o vplyve sociálnych sietí, duševnom zdraví, sebavedomí, rodičovskej výchove, digitálnom detoxe aj o tom, prečo by sme súčasnú generáciu nemali porovnávať s tou predchádzajúcou.
Dozviete sa napríklad:
- prečo dnešní mladí nie sú „iní“, ale vyrastajú v úplne inom svete,
- ako podporiť zdravé sebavedomie dieťaťa,
- prečo sú chyby dôležitou súčasťou učenia,
- kedy je čas vyhľadať psychológa,
- ako pristupovať k mobilom, sociálnym sieťam a online svetu,
- prečo sú vzťahy a duševná hygiena pre mladých ľudí dôležitejšie než kedykoľvek predtým.
Celý rozhovor si môžete pozrieť vo videu vyššie.
Často počúvame, že dnešná mladá generácia je úplne iná než tie predchádzajúce. Je to naozaj tak?
Sylvie: V skutočnosti sa mladí ľudia ako ľudia zásadne nelíšia. To, čo sa zmenilo, je svet, v ktorom vyrastajú.
Rada používam prirovnanie, že dnešní mladí sú digitálni domorodci. Narodili sa do doby, v ktorej sú internet, sociálne siete a spojenie s ľuďmi z celého sveta úplnou samozrejmosťou. My dospelí sme v tomto prostredí skôr návštevníkmi. Môžeme nahliadnuť do ich sveta, no nikdy ho nebudeme prežívať rovnako ako oni.
Naše reakcie na stres, emócie či náročné situácie sú pritom rovnaké ako ich. Rozdiel je v množstve podnetov, ktoré musia každý deň spracovávať.
Kým dospelí už väčšinou dokážu rozlíšiť, ktorým informáciám venovať pozornosť a ktoré môžu pokojne pustiť z hlavy, mladí sa túto zručnosť ešte len učia. Každý deň sa na nich valí obrovské množstvo správ, príspevkov zo sociálnych sietí a názorov z celého sveta. Naučiť sa orientovať v tomto informačnom prostredí patrí medzi najväčšie výzvy dnešnej generácie.
Ak sa teda ľudia ako takí nezmenili, znamená to, že najväčší rozdiel spočíva v tom, ako mladí prežívajú stres?
Sylvie: Najväčší rozdiel je v množstve podnetov, ktorým sú vystavení.
Dospelí už väčšinou dokážu vyhodnotiť, čomu sa oplatí venovať pozornosť a čo môžu bez výčitiek nechať tak. Mladí ľudia sa túto dôležitú zručnosť ešte len učia.
Každý deň sa k nim dostávajú informácie zo sociálnych sietí, médií aj online komunít z celého sveta. Nesledujú len udalosti vo svojej krajine, ale zároveň sú neustále konfrontovaní s tým, čo sa deje v Európe, Amerike, Ázii, Afrike či inde vo svete. Spracovať takéto množstvo informácií a rozhodnúť sa, čo je naozaj dôležité, je oveľa náročnejšie než pre predchádzajúce generácie.
Čoraz častejšie počúvame o náraste psychických ťažkostí u detí a dospievajúcich. Je to preto, že sú pod väčším tlakom, alebo skôr preto, že máme lepšiu diagnostiku a nebojíme sa o duševnom zdraví hovoriť?
Sylvie: V skutočnosti zohráva úlohu viacero faktorov naraz.
Štatistiky zdravotných poisťovní ukazujú, že psychických ťažkostí skutočne pribúda. Týkajú sa približne 15 % dospelých a okolo 13 % detí, čo znamená, že psychické ťažkosti zažíva približne každé ôsme dieťa.
Svoj význam má aj spôsob výchovy. Rodičia dnes prirodzene kladú väčší dôraz na bezpečnosť svojich detí než v minulosti. Ak sa ich však snažíme chrániť pred každou nepríjemnou alebo náročnou situáciou, pripravujeme ich zároveň o príležitosť naučiť sa zvládať prekážky, riešiť problémy a budovať samostatnosť i zodpovednosť.
K rastúcemu počtu zachytených prípadov prispieva aj kvalitnejšia diagnostika a väčšia otvorenosť spoločnosti. O duševnom zdraví sa dnes hovorí oveľa viac než kedysi, čo je samo o sebe pozitívny posun.
🎥 Celý rozhovor si pozrite vo videu vyššie.
0 komentárov