Psoriáza je chronické autoimunitné ochorenie, pri ktorom sa urýchľuje prirodzený proces obnovy kožných buniek, čo sa prejavuje tvorbou hrubých šupinatých škvŕn. Imunitný systém sa v tejto situácii stáva hyperaktívnym a urýchľuje rast kožných buniek.

Bežný kompletný cyklus rastu a vylučovania kožných buniek trvá približne jeden mesiac. Pri psoriáze však tento proces prebieha len tri až štyri dni. V dôsledku toho sa nadbytočné kožné bunky normálne nevylučujú a hromadia sa na povrchu kože [1].

Čo so sebou prináša psoriáza?

Pacienti so psoriázou často pociťujú na postihnutých miestach pichanie, pálenie a svrbenie [1]. Rôzne spúšťacie faktory, ako napríklad poranenia kože, infekcie hrdla a niektoré lieky, môžu iniciovať alebo zhoršiť príznaky psoriázy. Ochorenie môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela, najčastejšie sa však vyskytuje na lakťoch, kolenách a pokožke hlavy. Dôležité však je, že psoriáza nie je nákazlivá a nemôže sa prenášať z človeka na človeka [2].

Akú kozmetiku si vyberať?

Výber kozmetiky vhodnej pri psoriáze môže byť náročný, pretože je nevyhnutné venovať pozornosť zložkám, ktoré jednotlivé kozmetické prípravky obsahujú. Môže sa ukázať, že zložka, ktorá má zmierniť príznaky psoriázy, nie je nášmu zdraviu prospešná. Jednou z takýchto zložiek je pyritión zinku (ZPT) so silnou antibakteriálnou aktivitou proti patogénnym mikroorganizmom.

Stimulujúce molekuly v ZPT zlepšujú účinnosť starostlivosti o suchú, popraskanú a šupinatú pokožku. Avšak vzhľadom na možné zdravotné riziká EÚ nedávno oznámila zákaz ďalšieho používania ZPT v kozmetických výrobkoch [3]. Môžete si tiež prečítať, aké účinky ZPT sme pozorovali v našej experimentálnej štúdii.

Ale nebojte sa, v lekárňach, drogériách a supermarketoch je k dispozícii mnoho ďalších kozmetických prípravkov s užitočnými zložkami. Ide o prípravky na zjemnenie pokožky a hydratačné prípravky, pretože v prechodných štádiách alebo v období remisie sú takéto prípravky obzvlášť účinné [4].

Hydratácia je pre pokožku náchylnú na psoriázu kľúčová, môže pomôcť zmäkčiť pokožku a zabrániť zhoršeniu akýchkoľvek príznakov, preto si na udržanie zdravia pokožky vyberajte výrobky s hydratačnými zložkami [5, 6]. Hydratačné prípravky obohatené o prírodné hydratačné faktory (NMF) zlepšujú hydratáciu pokožky tým, že priťahujú a viažu vodu. Pokročilé hydratačné prípravky môžu obsahovať aktívne zložky, ako je glycerol, ktoré zvyšujú vlhkosť v hlbších vrstvách pokožky [4].

Je veľmi dobré vedieť, že…

Používanie prírodných olejov a vody namiesto ťažkých krémov s rôznymi chemickými látkami môže byť pre niektorých jedincov so psoriázou šetrnejší a prirodzenejší prístup. Závisí však od jednotlivých prípadov, pretože psoriáza je zložité ochorenie a jej prejavy sú individuálne.

Mnohé prírodné oleje, ako napríklad mandľový a konopný olej, majú hydratačné a upokojujúce vlastnosti vďaka množstvu esenciálnych mastných kyselín a vitamínov, ktoré vyživujú pokožku a podporujú jej zdravie. Okrem toho voda pomáha hydratovať pokožku a môže sa používať na čistenie a hydratáciu postihnutých oblastí.

GS tip: Ak sa rozhodnete vyskúšať prírodné oleje, otestujte si každý nový olej na malej časti pokožky a skontrolujte prípadné alergické reakcie alebo podráždenie. Okrem toho sa pred tým, ako zmeníte spôsob starostlivosti o pleť, poraďte s dermatológom alebo zdravotníckym pracovníkom.

Uprednostnite šetrné prípravky

Kozmetika zvyčajne neobsahuje zložky, ktoré by boli pre ľudí so psoriázou prospešné. Ľudia so psoriázou by si preto mali vyberať kozmetiku starostlivo, aby sa vyhli podráždeniu alebo zhoršeniu príznakov. Niektoré kozmetické zložky môžu zhoršovať alebo dráždiť príznaky psoriázy. Ľudia so psoriázou by sa mali vyhýbať kúpe kozmetiky, ktorá obsahuje špecifické chemické látky a zložky, ako napríklad:

• vône
• drsné detergenty a sulfáty
• alkoholy
• umelé farbivá
• konzervačné látky [5, 6]

GS tip: Život so psoriázou si nevyžaduje, aby ste sa úplne vzdali kozmetiky. Zdravú pokožku si môžete zachovať aj pri používaní kozmetiky, ak si budete všímať, čo vaša pokožka potrebuje, vyhnete sa potenciálnym dráždivým látkam a vyberiete si výrobky vyvinuté pre citlivú pokožku. Najlepšie je poradiť sa s dermatológom, ktorý vám poskytne konkrétne rady a odporučí vhodné výrobky. Jedinci so psoriázou sa tiež môžu účinne starať o svoju pokožku a cítiť sa dobre a sebaisto vďaka správnemu výberu kozmetiky a rutinnej starostlivosti.