Přemýšleli jste někdy o tom, že byste pro růst svalů začali užívat doplňky stravy? Jsou skutečně nezbytné, nebo jde jen o další módní trend? V době Instagramu, TikToku a fitness výzev se může zdát, že mít „dokonalou postavu“ je pro mnoho mladých lidí – kluků i holek – téměř povinností. Proto stále více z nich sahá po doplňcích stravy v naději, že získají větší svaly a lepší kondici. Fungují ale opravdu? A co je ještě důležitější – jsou bezpečné?

Všichni chceme skvěle vonět, ne? Perfektní stříknutí parfému před večerem venku nebo spolehlivý deodorant, který nás udrží svěží, když je život trochu hektický. Vůně jsou prostě vibe, ale napadlo tě někdy, co se v těch lahvičkách opravdu skrývá? A co kdybys mohl skvěle vonět a zároveň být ohleduplnější ke svému tělu i planetě? Pojďme se pořádně ponořit do přírodní stránky vůní a svěžesti!

Henna je už po staletí oblíbeným „přírodním“ doplňkem. Používá se k festivalovému zdobení těla i jako šetrnější způsob barvení vlasů. V době, kdy se stále více lidí zajímá o čistou kosmetiku a odpovědnou spotřebu, může henna působit jako ideální volba. Je ale vždy tak přírodní a ekologická, jak vypadá? Pojďme se podívat, proč se z „přírodního“ tetování někdy může stát chemický koktejl a jak chránit svou pokožku i životní prostředí.

Vyrůstáme ve světě, který se mění šílenou rychlostí. Trendy někdy zmizí dřív, než se vůbec stihneme naučit nový taneček z TikToku. A u ideálů krásy to platí dvojnásob. Skoro každý týden se objeví nová představa o tom, jak bychom měli vypadat. Jenže to, co je právě „in“, se pořád mění. Mnohem důležitější je, jak se ve svém těle cítíš TY.

Akné patří mezi nejčastější kožní problémy, se kterými se dospívající setkávají. A ano, opravdu úzce souvisí se všemi hormonálními změnami, které během puberty probíhají.

Možná kontrolujete složení kosmetiky, sledujete aktivní látky a řešíte, jestli je produkt přírodní. Ale podívali jste se někdy na jeho pH?

Puberta je pořádná jízda! Jeden den je všechno v klidu a druhý den máš pocit, že se tvé tělo úplně zbláznilo. Najednou se potíš víc než obvykle, občas se ti zatočí hlava a nálada se ti mění rychleji než počasí.

Zajímá vás, co obsahuje váš lesk na rty (nebo jakýkoli jiný produkt, který denně používáte)? To, co si dáváte na rty, je důležité. Volba bezpečnějších a udržitelnějších produktů péče o rty není jen otázkou krásy, ale také zdraví.

Většina z nás si často neuvědomuje, jak snadno se bakterie šíří a množí ve štětcích a houbičkách, které denně používáme!

Halloween je už za rohem a mnozí z nás si připravují strašidelné kostýmy a děsivé líčení. Můžeme si používáním tohoto druhu líčidel poškodit zdraví nebo životní prostředí?