Kontrolujete zloženie šampónov v obchodoch a vyhýbate sa tým, ktoré obsahujú notoricky známe parabény a silikóny? A čo povrchovo aktívne látky ako SLS (Sodium Lauryl Sulfate) a SLES (Sodium Laureth Sulfate)? Alebo olej, palmový olej, umelé farbivá, etylén či látky ako  1,4-dioxán alebo triklosan, tie vám nevadia?

Samozrejme, že áno. Ak sa chcete vyhnúť týmto agresívnym zložkám, stavte na prírodné šetrné prostriedky, za ktoré vám bude vaše telo vďačné. Pripravili sme pre vás jednoduchý recept na bylinkový šampón, ktorý si môžete vyrobiť aj s malými deťmi v rámci popoludňajšieho programu.

Bohatá pena? Dá sa to urobiť aj inak.

Ak patríte k milovníkom bohatej peny, možno na ňu teraz zmeníte názor. O penivosť šampónov sa totiž stará laurylsulfát sodný, známy ako SLS. Má skvelé čistiace vlastnosti, je lacný a dobre pôsobí proti mastnote (pôvodne bol vynájdený ako priemyselný čistiaci prostriedok). Tento SLS sa však vstrebáva cez pokožku do krvného obehu, poškodzuje korienky vlasov a dráždi oči. Okrem toho, keďže odmasťuje pokožku hlavy a odstraňuje vlhkosť, otvára bránu všetkým ostatným škodlivým látkam, ktoré bežné šampóny obsahujú [1].

SLES je druhá povrchovo aktívna látka, ktorú môžete nájsť v šampónoch (tiež v zubných pastách atď.). Hoci menej dráždi pokožku a oči ako SLS, telo ho ťažšie odbúrava. Okrem toho sa ukladá v pečeni. Doma vyrobené šampóny zvyčajne nepenia tak ako priemyselne vyrábané, ale vzhľadom na naše zdravie je to len malý ústupok v komforte [1].

Čo budete potrebovať na výrobu šampónu?

• 250 ml destilovanej vody
• 1 hrsť sušených alebo čerstvých byliniek podľa vlastného výberu
• 5 polievkových lyžíc strúhaného organického olivového mydla s vysokým podielom olivového oleja
• 3 kvapky esenciálneho oleja podľa vlastného výberu
• 1 čistú sklenenú nádobu s minimálnym objemom 300 ml a viečko

Používať alebo nepoužívať konzervačné látky?

Ak nepoužijete konzervačné látky, tento domáci šampón vám v chladničke vydrží približne jeden týždeň. Ak si však beriete šampón na dovolenku a nemáte možnosť pripraviť si iný, riešením sú konzervačné látky. Ale ktoré použiť? Jednou z možností je Geogard®, antibakteriálny a protiplesňový syntetický konzervačný prostriedok priamo schválený na konzervovanie organickej kozmetiky. Ak však chcete staviť na prírodu, medzi dobré konzervačné látky patrí čajovníkový, levanduľový alebo grapefruitový olej či alkohol.

Výber byliniek do šampónu podľa ich všeobecne známych účinkov a typu vlasov:

Žihľava, púpava – slúžia na posilnenie a rast vlasov.

Baza čierna, medovka lekárska – riešia problém s mastnými vlasmi.

Mäta pieporná – pomáha pri svrbení pokožky hlavy.

Petržlen záhradný, praslička roľná – zabraňujú tvorbe lupín, vypadávaniu vlasov.

Harmanček, kvet nechtíka, divozel veľkokvetý – vhodné pre blond vlasy a citlivú pokožku.

Okvetné lístky ruže – postarajú sa o lesklé vlasy.

Naše odporúčanie: Esenciálny olej vyberajte podľa vône použitej byliny. Napríklad mätu piepornú posilníte mätovým esenciálnym olejom, petržlen záhradný petržlenovým olejom a podobne.

Návod na prípravu:

1. Destilovanú vodu prevarte v antikorovom (alebo v smaltovanom) hrnčeku. Výsledný objem by mal byť 250 ml.
2. Do ešte horúcej vody vmiešajte hrsť byliniek a 5 zarovnaných polievkových lyžíc nastrúhaného organického olivového mydla. Dôkladne premiešajte.
3. Po vychladnutí zmesi pridajte tri kvapky vybraného esenciálneho oleja.
4. Šampónové zložky nechajte lúhovať 24 hodín.
5. Po 24 hodinách tekutinu sceďte cez tkaninu, prípadne jemné sitko.
6. Ak ste sa rozhodli použiť konzervačné látky, pridajte ich v tomto kroku.
7. Teraz už len prelejte ručne vyrobený šampón do sklenenej nádoby a označte ju názvom a dátumom výroby.

Pre krásne lesklé vlasy a zdravú pokožku hlavy je ideálne oplachovanie 1 dielom jablčného octu a 1 dielom vody.

Naše odporúčanie:  Druh bylinky, ktorú chcete pridať do šampónu, ako aj esenciálny olej musia byť starostlivo vybrané. Ak neviete, ako bude vaša pokožka reagovať na konkrétnu bylinu alebo olej, vyskúšajte ich najprv na malom kúsku pokožky. Zistíte tak, či ste na ne alergickí alebo nie.

Oplachovanie vodou s lipovými kvetmi pre zdravú pokožku a vlasy

Ak máte suché a lámavé vlasy alebo podráždenú pokožku hlavy, pomôžu vám lipové kvety. Sušené aj čerstvé. Budete ich potrebovať 4 plné hrste.

Pokyny na prípravu:

V hrnci priveďte do varu 1 liter vody. Pridajte 4 hrste lipového kvetu a varte na miernom ohni približne 30 minút. Po uvarení a scedení nechajte tekutinu vychladnúť, použite ju studenú. Vlasy by sa mali oplachovať dvakrát týždenne po umytí. Vždy si pripravte čerstvú dávku. 

Bylinné oplachovacie prípravky sú skvelou náhradou priemyselne vyrábaných kondicionérov. Podobne si môžete oplachovať vlasy žihľavovou, harmančekovou alebo rozmarínovou vodou. Len musíte byť opatrní pri veľmi svetlých vlasoch, pretože niektoré bylinky by mohli spôsobiť ich zafarbenie.