Stejně jako je tomu u čisticích a pracích prostředků, je potřeba se zaměřit na složení a obal (funkci a z čeho je vyroben). Složení kosmetiky je obecně problém porozumět, protože se využívá přes 26 tisíc ingrediencí [1] (více čísel a informací o škodlivosti např. v článku Toxický cyklus). Vlasové i tělové kosmetiky je na trhu obrovské množství, také aby ne, když jde opravdu o velký byznys.
Nejde si nevšimnout, jak i „velcí hráči“ na kosmetickém trhu přecházejí „na zeleno“. Mnoho z nich nás doslova touto barvou lakuje (klamou, že jsou zelení). Někteří opravdu upravili složení k lepšímu, jiní opravdu jen předstírají, aby vypadali dobře. Protože globální trh přírodních, bio, eko atd. produktů, roste a roste.
V roce 2021 byl odhad, že tržní hodnota „přírodní“ kosmetiky byla 35 miliard dolarů [2] a to už je velký důvod ke lžím. Však si všimněte, že v drogeriích je stále více zelených obalů s obrázky trávy, kytek a nápisů Bio, Eko, Přírodní, bez BHT nebo bez parabenů (Methylparaben, Propylparaben, Ethylparaben, Butylparaben) – tady pozor, čím parabeny nahrazují, zda ještě horšími konzervanty, nebo přijatelnými např. Tocopherol (vitamín E), Benzoátem sodným, Sorbanem draselným, Benzyl Alcoholem nebo Cosgardem.
Jak například na svém webu uvádí jeden výrobce dětského oleje, že se jedná o produkt vhodný pro děti a bez parabenů, ftalátů a barviv. To ano, ale zmíněný olej je ze dvou ingrediencí – z „ropy“ a parfému (viz obrázek, kde ani neuvádí oč se přesně jedná). Hlavní látka je látka získaná z ropy – minerální olej, to zní přeci jen jako něco lepšího, skvělý marketing. A další ingredience – parfum (tedy vonné látky), což znamená v podstatě cokoliv a dává smysl, že tam je, protože je občas zapotřebí zápach z ropné suroviny překrýt. Více o parfémech v článku zde.
Zdroj: www.johnsonbaby.com
Jak tedy vybrat a používat vlasovou a tělovou kosmetiku?
Jelikož zde patří celá řada produktů, v této části se zaměříme jen na šampony, sprchové gely a mýdla.
Některé reklamy na kosmetiku parazitují na slovech jako přírodní, eko, bio, s výtažkem z avokáda, růže atd. Jenže této účinné látky obsahují velmi malé množství. Třeba jen 0,2 % celkového objemu. Množství, pokud jej výrobce neuvádí, nemáte šanci zjistit, což je škoda. Velmi často v těchto oplachových produktech máme na prvním místě ve výčtu složení vodu. Na vodě ale přece není nic špatného, ne? Není a je. Když je tam hodně vody musí být použito i více konzervantů a hlavně – vodu máte doma, nač platit za tak levnou surovinu v drahém produktu. vody tam může být klidně i 80 % [3].
Je lepší si vybírat produkty na základě kvalitního složení:
- Pokud je to možné, sáhněte po produktu „bez“ vody (nebo jen s malým množstvím, ať neplatíte za vodu, doprava vody = vyšší znečištění životního prostředí (CO₂ atd.). Voda je pro výrobce velmi levná surovina. Proto kostka mýdla na mytí rukou, těla ale i jako šampon může být řešením. Pokud řešíte, „kam s ním“, aby mýdlo nebylo oslizlé a všude se neválelo. Za mě je ideální držák na mýdlo nebo pytlík.
- Já s tím mám velmi dobré zkušenosti, ale je potřeba najít takový, který bude vyhovovat tvrdosti vaší vody a vašemu typu pokožky a vlasů. Takže budete muset asi pár kousků vyzkoušet. Nicméně pokud vám nesedne na vlasy, stále si s ním můžete umýt tělo nebo ruce. I tady ti, co do dnešního dne vyrábějí kosmetiku se škodlivými látkami, vidí obchodní potenciál a začali vyrábět různé kostky mýdla na všechno. Tady je těžké vědět, co je pak dobré. Může pomoci naše aplikace GreenScan a nebo občas pomůže i to, že se vyhnete nákupu od velkých profláknutých jmen.
Kde mít mýdla? Držák na mýdlo na ruce a pytlík na mýdlo na vlasy
- Bez ropných látek – tj. bez Petrolatum, Paraffinum Liquidum, Liquid Paraffin, White Petrolatum, Liquid Petrolatum, Paraffine, Heavy Mineral Oil, Mineral Oil, Petroleum [3] a podobně, jde o látky bioakumulativní, tedy hromadící se v organismu, a jsou špatně biologicky odbouratelné (přetrvávají v životním prostředí) [4]. Jinak se zdá, že velký vliv na zdraví nemají (mohou dráždit, vyvolat pocit pálení, ale při výrobě už to taková sranda není). Doslova se doporučuje, vyhněte se kontaktu s pokožkou a používejte ochranné prostředky. A když už se kontaktu s minerálním olejem nevyhnete, hned postižené místo oplachujte vodou a mýdlem [5].
I když se zdá, že ropné látky nejsou tak nebezpečné, je jasné, že jde o levnou surovinu a proto tak hojně využívanou. Navíc, ropné látky se testovali a stále někde testují na krysách a dalších laboratorních zvířatech, takže produkt, který obsahuje minerální oleje, určitě není Cruelty Free. Možná jste někde zaznamenali, že Petroleum je karcinogen [6], to ano, ale v kosmetice by se měla používat jen lékařsky čistá verze bez rakovinotvorného dopadu. V jiných produktech však můžeme narazit na stejnou složku, ale o velmi nízké čistotě a tudíž s toxickými či karcinogenními nečistotami. - Pokud chcete kvalitu, vyhněte se produktům s ropnými deriváty a raději sáhněte po něčem, co má ve složení napsané opravdové kvalitní rostlinné oleje, např. arganový, jojobový, makový, kokosový, konopný atd. Já obecně dávám přednost takovým, které se pěstují lokálně (makový, konopný, lněný, měsíčkový, meruňkový…), aby nemusel cestovat přes půlku světa, ale i tak používám občas kokosový.
- Parfémy – to je kapitola sama o sobě, ale ve zkratce, pokud výrobce neuvádí, z jakého zdroje parfém (Fragrance, Aroma, Parfum a další názvy) je, dle legislativy (Nařízení EU 1223) může obsahovat téměř cokoliv a výrobce nemusí uvádět, z čeho konkrétně jsou jeho vonné látky složeny [7]. Jsou to klidně látky karcinogenní, mutagenní, toxické atd. Takže je dobré sledovat, zda výrobce píše, že parfémy jsou přírodního, rostlinného původu (někdy se označuje * nebo **), např. levandulový, jasmínový, růžový atd. popř. Linalool, Limonene, Citral atd. (jde o látky vyskytující se přirozeně v esenciálních olejích, citliví lidé na ně mohou mít alergii). Přírodní existují také vonné látky živočišného původu získané např. z cibetky nebo bobra. Více o parfémech se dozvíte v článku zde.
- Mikroplasty – nejde jen o plastový obal, ale jde i o to, co je uvnitř. Jde například o tyto makro a mikroplasty: polyethylen (PE), polypropylen (PP), polymethylmethakrylát (PMMA), nylon (PA), Polyquaternium, Poloxamer, PEG a PPG). Zde je aplikace, která po oskenování odhalí, zda váš produkt obsahuje mikroplasty – The Beat the Microbead app. PEGy jsou označovaný jako “skeptical microplastic” [9] – protože na ně neexistuje v zákoně definice, říkáme jim prostě takto. Jejich chování není úplně známo, a proto vzbuzují obavy, protože u některých už víme, že to úplně košer není. Dle současných studií jsou některé PEGy brány jako úplně bezpečné a najdeme je snad všude, např. i v očkovacím séru proti COVID-19 [10].
Hlavní nebezpečí mikroplastů a „skeptických mikroplastů“ možná ještě ani neznáme, přeci jen je to chvilka, co je vnímáme. Ale už víme, že se chovají jako „houba“, tzn., nachytávají na sebe toxické látky, což je problém také v potravním řetězci, protože i vlivem potravního řetězce dochází k bioakumulaci (hromadění, růstu koncentrace škodlivých látek v organismu). Nacházíme je všude. V moři, v živočišné tkáni, řekách, v půdě atd. Asi jste zaznamenali, jak zpráva o tom, že mikroplasty byly detekovány v mateřském mléce obletěla svět a tuto zprávu zveřejnili snad všechny magazíny, noviny a TV [11], [12]. Snad se do budoucna vymyslí lepší složení a snad se brzy naučíme plasty lépe využívat a likvidovat. Více ve velmi zajímavých článcích i s výzkumem zde a zde. Popř. velmi inovativní metoda jak “vychytat” mikroplasty ve vodách zde. - Barviva – zase jde jen o marketing, určitě je nepotřebujeme, i když šampon nebo sprcháč modré, růžové či jiné barvy je lákavý, že?
- Konzervanty – jak už jsme zmiňovali, jak je někde voda, musí být i konzervanty. Přidávají se i do produktů bez vody, protože jistota je jistota, ale určitě není potřeba používat toxické nebo karcinogenní konzervanty jako formaldehydy, parabeny nebo jiné endokrinní disruptory (tedy látky narušující chod hormonu v těle, něco co může způsobit neplodnost, pokles spermií, nárůst některých druhů rakoviny, narušení vývoje nebo sexuálního chování [3]). Více o konzervantech či parabenech zde. Jako vždy i tady platí nebo se výrobci vymlouvají, že používají jen nezbytné a povolené množství. To věřím, že ano, ale kolik produktů za den, týden nebo život spotřebujeme? To už výrobci nepočítají. Např. Butylparaben, je obsažen jak ve sprchovém gelu, šamponu, krému atd., ale přece všude je jen v „povoleném množství“. Nicméně, používání několika produktu s touto nebo jinou škodlivou látkou už několikanásobně překračuje maximální množství.
Mýdlo na ruce, vlasy, na holení, na tělo i na nádobí
- Při výběru určitě může pomoci i pravidlo – méně je více. Čili, stačí opravdu pár ingrediencí – např. nějaký olej (olivový, kokosový…) a nějaký „lepší“ olej s žádoucím účinkem – vavřín, růže, jojoba, konopí. Jasně, že výrobce může přidat více rostlinných olejů pro efekt nebo vůni. A pak může výrobce uvést i hydroxid sodný, ale tady se nebojte. Při výrobě proběhne reakce a hydroxid se rozloží, takže vám neublíží a to, že ho výrobce uvede, vás nemusí děsit. Tady jde krásně vidět, jak málo stačí. Protože tohle jsou účinné látky, to co žádáme a chceme. Nepotřebujeme mraky konzervantů, barviv a dalších „plnidel“.
- Vyzkoušejte koncentráty. Většinou jsou v plastových nebo papírových sáčcích na dolití nebo dosypání do originálních obalů, popř. do vlastní nádoby. (Méně obalu, více koncentrované látky, méně vody, CO₂, nákupů a odpadů.)
- Používat opravdu nezbytně nutné množství (to si každý musí ověřit sám na sobě). Podle množství vlasů, plochy těla atd. Ať už tuhé nebo tekuté prostředky – použijte vždy trochu produktu a smíchejte v dlaních s vodou a naneste na vlasy nebo tělo.
- Vyrobte si sami – víte, z čeho se skládá, a zjistíte, že stačí minimum ingrediencí – články o „vyrob si sám“.
- Pozor na e-shopy a obchody prezentující se jako „zdravé“, mají v názvu Bio, Eco, Vital, Zdraví, Přírodní a podobně. Pozor na ně, je to jak s výrobci, také chtějí jíst z korýtka. Ale to, že mají v názvu tyto, pro většinu lidí názvy, které říkají, že jde o něco dobrého a zdravého, nemusí to tak být. Nákup na takovém „zeleném e-shopu“ opravdu nemusí být zelený, ale může – vše je o složení konkrétních výrobků.
Zdroje
[1] https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/PDF/?uri=CELEX:32019D0701&from=en
[2] https://www.statista.com/statistics/673641/global-market-value-for-natural-cosmetics/
[4] https://echa.europa.eu/cs/home
[5] https://academicjournals.org/article/article1379770460_Aluyor%20and%20Ori-jesu.pdf
[6] https://www.nj.gov/health/eoh/rtkweb/documents/fs/1437.pdf
[7] https://echa.europa.eu/cs/information-on-chemicals/cl-inventory-database/-/discli/details/103490
[8] https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32009R1223&from=ES
[9] https://www.beatthemicrobead.org/guide-to-microplastics/
[10] https://www.sukl.cz/sukl/otazky-a-odpovedi
[11] https://www.irozhlas.cz/veda-technologie/veda/mikroplasty-materske-mleko-kojeni_2210091108_mst
[12] https://www.theguardian.com/environment/2022/oct/07/microplastics-human-breast-milk-first-time
Děkuji za článek, nenapadlo mě se na nákup šamponu takto podívat. Užitečné informace!