Nyní pojďme mluvit o parabenech! Tato skupina škodlivých konzervačních látek je další kontroverzní přísadou, která v posledních letech upoutala pozornost veřejnosti. A výsledek? Příliv nálepek „bez parabenů“ a mnoho internetových článků, které parabeny označují za hrozbu.

Tyto obavy z parabenů jistě nevznikají pro nic. Bylo prokázáno, že mohou působit jako endokrinní disruptory, protože jsou schopny napodobovat hormony, jako je estrogen, ženský pohlavní hormon, který by mohl mít vliv na reprodukční systém nebo dokonce přispět k riziku rakoviny prsu [1]. Není zajímavé, že konzervant v našem šamponu může vstoupit do našeho těla a předstírat, že je hormon? To zní šíleně.

Několik studií prokázalo přítomnost parabenů v moči lidí, což znamená, že kůže jim umožňuje vstoupit do našeho těla. Studie z roku 2018 ukázala, že dospívající dívky, které uvedly, že nosí make-up každý den, měly 10 až 20 krát vyšší koncentraci určitých parabenů v moči než dívky, které se malovaly jen zřídka [2].

Od té doby bylo provedeno mnohem více výzkumu, včetně hodnocení regulačních agentur, jako je FDA nebo Vědecký výbor pro bezpečnost spotřebitelů (SCCS). Parabeny se stále používají, protože jsou jednou z nejúčinnějších konzervačních látek na trhu. Kdo by se staral o zdraví, pokud máme efektivitu, že?

Podle ECHA (Evropská agentura pro chemické látky) jsou některé parabeny průběžně posuzované jako látky, které mohou narušovat endokrinní systém [3], což znamená, že dosavadní výzkumy byly neprůkazné. Nicméně například butylparaben byl již uznán jako endokrinní disruptor [4]. V EU podle nařízení (ES) č. 1223/2009 [5], několik typů parabenů je v kosmetice omezeno na limit 0,4 % nebo 0,8 % v závislosti na jejich použití. Tak aspoň něco.

Parabeny se také používají jako konzervační látky ve farmaceutickém a potravinářském průmyslu. Určitě je znáte z některých potravin pod přídavným znakem E, například E214. Nevím jak vy, ale první věc, kterou při nákupu potravin dělám, je, že prostuduji štítek s jídlem, jestli tam není nějaké éčko

I když existuje mnoho varování před konzumací zpracovaných potravin s éčky, většina z nich je stále povolena, v potravinách i v kosmetice. „Obecný konsenzus založený na výzkumech vědecké komunity i regulačních agentur naznačuje, že se současnými bezpečnostními předpisy týkajícími se jejich používání by tato účinná a dobře zdokumentovaná skupina konzervačních látek neměla vyžadovat drastická opatření k jejich nahrazení.“ [6] Uff, to bylo chytře znějící prohlášení. Rozumíte mu? No… Takže dokud se jim nepodaří nahradit tyto konzervační látky, nezapomínejte neustále kontrolovat štítky.

I když některé výzkumy ukázaly, že estrogenní potenciál parabenů je mnohem méně silný než přirozený estrogen [6], neměli bychom přehlížet jeho vlastnosti endokrinního disruptoru, i když jsou neprůkazné. Jak říká definice endokrinního disruptoru, jde o látku, „která mění funkci (funkce) endokrinního systému a následně způsobuje nepříznivé zdravotní účinky“ [7]. Já osobně bych si raději nenechala narušovat svůj endokrinní systém, zvláště ne prostřednictvím šamponu!

Informační list o parabenech

Co je to:

• Parabeny jsou skupinou chemikálií široce používaných jako umělé konzervační látky v kosmetických výrobcích od roku 1920.
• Zabraňují a omezují růstu škodlivých bakterií a plísní, čímž prodlužují trvanlivost produktu.

Kde je najdeme:

• Používají se v široké škále produktů, zejména těch s vysokým obsahem vody, jako jsou šampony a kondicionéry.
• Jsou obsaženy také v hydratačních přípravcích, čisticích prostředcích na obličej a pleť, opalovacích krémech, deodorantech, gelech na holení, zubních pastách, make-upech a v mnoha dalších výrobcích.

Zdravotní rizika:

• Methylparaben a propylparaben se posuzují jako látky narušující endokrinní systém.
• Butylparaben byl vyhodnocen jako endokrinní disruptor.
• Ethylparaben můžeme zatím používat bez obav.

Vliv na životní prostředí:

• Jsou toxické pro vodní organismy s dlouhodobými účinky.

GS tip: Mohlo by se zdát, že to opakujeme znovu a znovu, ale opět je zde klíčem množství. A jako v mnoha případech: méně je více. Bylo by téměř nemožné vyhnout se všem parabenům, protože jsou nejen v kosmetice, ale také v lécích a potravinách. Přesto se vyplatí kontrolovat produkty, které používáte, a snižovat množství těch, které obsahují parabeny.

Bohužel ani označení „bez parabenů“ nemusí znamenat, že je produkt bezpečnější. Někteří výrobci od parabenů ustoupili, ale nahradili je jinými, stejně nebezpečnými přísadami, což je také známé jako greenwashing.