Je leto a vy sa chystáte na pláž. Uvedomujete si, že doma nemáte žiadny opaľovací krém, ale viete, že bez neho ísť na slnko nemôžete . Prídete do obchodu s kozmetikou a vravíte si, že je možno načase prestať siahať po lacnom opaľovacom kréme SPF 50 bez toho, aby ste si prečítali zoznam zložiek. A možno by ste si mohli vybrať aj niečo, čo by bolo pre vašu pokožku menej toxické – veď ten krém budete používať celé leto. Pre tých z vás, ktorí sa vo svete SPF nevyznajú, sú určené nasledujúce riadky, ktoré vám celú problematiku objasnia. Verím, že sa tu čo-to dozviete.

Na úvod je dôležité vedieť, že UV filtre delíme na dve skupiny: na organické (chemické) a anorganické (minerálne/fyzikálne). Najznámejšie chemické UV filtre sú oktinoxát a oxybenzón (známy aj ako BP-3), zatiaľ čo najznámejšie minerálne UV filtre sú oxid zinočnatý a oxid titaničitý.

Existuje čoraz viac výskumov a dôkazov, že chemické UV filtre majú nebezpečné vlastnosti.

Podľa Vedeckého výboru pre bezpečnosť spotrebiteľov „používanie BP-3 ako UV filtra do maximálnej koncentrácie 6 % vo výrobkoch na ochranu pred slnkom, či už vo forme telového krému, spreja s hnacím plynom, alebo spreja s pumpičkou, nie je pre spotrebiteľa bezpečné“ [1]. Vidíte? Nie ste radi, že ste našli tento príspevok na blogu a prečítali si ho?

Keď sa BP-3 dostane do kontaktu s pokožkou, prechádza cez kožné vrstvy do krvného obehu a vychádza močom von. BP-3 sa tiež ľahko dostáva do placenty, čo môže spôsobiť komplikácie v prenatálnom období. Nové štúdie zistili, že BP-3 môže mať vplyv na embryonálne bunky a vyvíjajúci sa mozog dieťaťa. Najznepokojujúcejším zistením však je, že užívanie BP-3 koreluje so zvýšenou možnosťou vývinových abnormalít [2]. Okrem toho niekoľko rôznych štúdií vykonaných v roku 2020 potvrdzuje predchádzajúce zistenia, že BP-3 môže fungovať ako endokrinný disruptor a potenciálne môže tiež zvyšovať riziko vzniku rakoviny prsníka a endometriózy [3]. Vyskočilo vám práve v hlave veľké NIE chemickým filtrom? To je dobrý začiatok… Ale to nie je všetko, poďme si povedať o tých minerálnych.

Oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú minerálne UV filtre, ktoré sa používajú v minerálnych opaľovacích prípravkoch. V súčasnosti sa väčšinou používajú vo forme nanočastíc. Zatiaľ nie je vykonaný dostatočný výskum, aby sa dalo konštatovať, že nanočastice môžu spôsobiť vážne poškodenie v našom tele, navyše neexistujú dôkazy, že oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý môžu vo veľkom množstve preniknúť cez našu pokožku. Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) a Európska únia preto dospeli k záveru, že používanie týchto dvoch minerálov je bezpečné. Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny má iný názor a klasifikovala oxid titaničitý ako možný karcinogén v prípade vdýchnutia. Preto môžu byť sprejové alebo práškové formy opaľovacích výrobkov obsahujúcich oxid titaničitý rizikové. To možno povedať aj o sprejových alebo práškových výrobkoch obsahujúcich oxid zinočnatý [4]. Viem, je to veľa informácií, ale všetky sú veľmi dôležité a …

… ešte sme neskončili! Existuje aj škodlivý vplyv na našu planétu a najmä oceány!

Mnohé výskumy vykonané v súvislosti s UV filtrami, ktoré sa používajú v opaľovacích krémoch a iných kozmetických výrobkoch, poukazujú na negatívny vplyv na zdravie koralov, od ich bielenia až po zvýšenú úmrtnosť. Na základe týchto zistení Havajské ostrovy prijali vládne opatrenie na zákaz dvoch chemických UV filtrov, ktoré sa bežne používajú v opaľovacích krémoch (a o ktorých sme hovorili) – oxybenzónu a oktinoxátu [5]. Nariadenie vstúpilo do platnosti v roku 2021. Aj keď nás rozhodnutie Havaja teší, minerálne UV filtre, ako napríklad oxid zinočnatý, sú pre koraly a vodné živočíchy mimoriadne toxické, a napriek tomu sa stále smú používať.

Informačný list o UV filtroch

Čo je to:

• Chemické UV filtre: oktinoxát, oxybenzón (známy aj ako BP-3), oktisalát, oktokrylen, homosalát a avobenzón.
• Minerálne UV filtre: oxid zinočnatý a oxid titaničitý.

Kde to môžeme nájsť:

• Vyskytujú sa v opaľovacích krémoch alebo iných výrobkoch, ktoré deklarujú SPF.

Vplyv na zdravie:

• Ide o endokrinné disruptory.
• Zvyšujú riziko vzniku rakoviny prsníka.
• Benzofenón-3 prispieva k zvýšenému riziku vývojových abnormalít.
• Najzraniteľnejšie sú deti.

Vplyv na životné prostredie:

• Minerálne aj chemické UV filtre majú vplyv na zdravie koralov a vodných živočíchov.

GS tip:Táto téma je dosť zložitá, pretože chrániť sa pred slnečným žiarením je dôležité, možnosti na trhu však nie sú veľké. Spomenuté chemické filtre sú škodlivé pre nás aj pre životné prostredie, zraniteľné sú najmä deti. Minerálne filtre by boli lepšou voľbou, avšak ani tie nie sú neškodné, najmä pre vodné organizmy. Najlepšie je obmedziť čas strávený na priamom slnku a chrániť sa pomocou fyzických bariér – oblečením a letnými klobúkmi. Viac v našom článku o opaľovacích prípravkoch.