Po rokoch kozmetických rutín, ktoré dajú zabrať množstvom svojich krokov, dokonalých mejkapov, ktoré skrývajú všetky naše prirodzené črty, a nadšených influenceriek, ktoré majú okolo seba stále nové a výnimočné produkty, sa zdá, že ďalší trend krásy robí presný opak.

Takže… počuli ste už o skinimalizme? Tento trend sa zameriava na dosiahnutie zdravej a žiarivej pleti pomocou minimálneho množstva produktov, ktoré sú len na prírodnej báze. Je ideálny pre ľudí, ktorí nemajú čas na zložité kozmetické postupy. A čo je najdôležitejšie, chráni našu pokožku pred chemikáliami a životné prostredie pred odpadom z obalov a pred znečisťujúcimi látkami.

Ak mám byť úprimná, kozmetické rutiny mi vždy pripadali veľmi mätúce. Na trhu je toľko produktov, od hydratačných krémov cez oleje až po rôzne kyseliny a retinoidy!

Navyše každých pár mesiacov sa objaví nový trend, čo znamená, že výrobky, ktoré sme používali donedávna, už nie sú „in“, a treba sa opäť vrátiť do obchodu s kozmetikou po nové. A takto to ide ďalej a ďalej, pokiaľ už ani nevidíme na umývadlo v kúpeľni, pretože je obložené všetkými tými kozmetickými výrobkami.

Nie je to trochu stresujúce?

Konečne prichádza trend, vďaka ktorému všetok tento zbytočný stres zmizne. Skinimalizmus upriamuje pozornosť na to, čo naša pokožka potrebuje, a my sa konečne začíname učiť, že to, čo potrebuje, je najmä možnosť tvoriť si vlastné prirodzené oleje a dýchať.

Mnohé kozmetické výrobky sa predávajú ako zázračné proti vráskam, kruhom pod očami, škvrnám, začervenaniu atď. To, čo ale na sociálnych sieťach nevidíme, sú potenciálne vedľajšie účinky, ktoré môžu vzniknúť preťažením aktívnymi zložkami všetkých týchto produktov.

Prirodzená hydratačná bariéra našej pokožky sa môže narušiť a spôsobiť tak začervenanie, vyrážky a citlivosť [1], čím sa dostávame do začarovaného kruhu.

Certifikovaná dermatologička Shereene Idrissová hovorí: „Najväčším rizikom je vznik podráždenia, ktoré sa môže vyvinúť do pozápalového erytému a hyperpigmentácie. Niekedy trvá mesiace, kým sa tento stav vyrieši, čo vám spôsobí väčší problém, ako ste mali na začiatku [2].“

Vyberme si preto radšej 3 – 4 základné produkty, ktoré obsahujú len prírodné zložky alebo sú vyrobené doma. Za starostlivosť o pleť často platíme veľa peňazí a nezriedka sa stáva, že to, za čo platíme, je len hŕstka užitočných zložiek, ako napríklad ružový alebo avokádový olej, a veľkú časť tvorí voda, veľa chemikálií a pekný obal. A pritom nám stačí niekoľko základných zložiek, ktoré sú nevyhnutné pre náš typ pleti. Naša pleť, peňaženka a planéta sa nám poďakujú.

Áno, dobré je ešte spomenúť, že znížením množstva výrobkov starostlivosti o pleť znížime aj množstvo odpadu z obalov. A nielen to, zredukovaním množstva chemikálií v našej kozmetike znížime aj množstvo znečisťujúcich látok, ktoré sa dostávajú do životného prostredia.

Od kúpeného v obchode k DIY (urob si sám)?

Ako som už spomínala, skinimalizmus je o tom, čo naša pokožka chce, a jediný spôsob, ako skutočne vedieť, čo na ňu dávame, je buď kupovať prírodné produkty z dôveryhodného zdroja – čo znamená, že výrobca zverejnil všetky zložky svojich produktov –, alebo si ich vyrábať doma. Po nástupe skinimalizmu Pinterest zaznamenal 110 % nárast vyhľadávania tipov a návodov na domácu starostlivosti o pleť [2].

Dermatológovia však varujú, že výroba domácich produktov môže byť kontraproduktívna, ak sme sa dôkladne neoboznámili s účinkami každej zložky. „Jediné, k čomu môže smerovať kombinovanie rôznych zložiek, je spôsobenie si vlastných problémov,“ hovorí doktorka Hirschová [2].

Ak teda dostanete chuť vyrobiť si domáci hydratačný krém, mali by ste presne vedieť, aké zložky vaša pleť potrebuje! V tomto článku nájdete niekoľko receptov na výrobu vlastnej kozmetiky. Som si istá, že sa pri nich dobre zabavíte.

Ak máte pocit, že je možno načase dať svojej pleti niečo iné ako nespočetné množstvo kozmetických a odličovacích prípravkov, vyskúšajte tvárovú jogu!

A nie, vaša pleť nebude robiť pozíciu psa ?. Prstami rúk si premasírujete a precvičíte svaly a lymfatický systém, čím povzbudíte stimuláciu pleti.

Táto technika bola vyvinutá na zmäkčenie a uvoľnenie svalov tváre, pomáha znižovať stres a napätie v tvári… a možno aj niekoľko vrások!

Aj keď kozmetické prípravky môžu pomôcť s problematickými miestami, je zrejmé, že nanášanie množstva rôznych produktov môže spôsobiť, že vaša pleť bude unavená a bude túžiť po prestávke! Urobte preto svojej pleti malú službu a vyskúšajte tento nový trend!

Je čas na trochu sebalásky, a ako lepšie prejaviť svojej pleti lásku než používaním minimálneho množstva produktov, ktoré sa skladajú len z prírodných zložiek?