Používate prírodnú kozmetiku, aby ste sa vyhli vstrebávaniu zbytočných chemikálií do pokožky? Ale čo keby vám hrozilo ich prehltnutie? Dnes vám ukážeme, že ani výroba vlastnej zubnej pasty nie je nič zložité.

Vedeli ste, že zubnú pastu si môžete vyrobiť zmiešaním niekoľkých prírodných zložiek? Takto sa môžete vyhnúť konzumácii toxických zložiek z bežnej zubnej pasty a blysnúť sa žiarivým úsmevom!

Povesť výborného pomocníka pri čistení zubov si získal kokosový olej. Pripisujú sa mu bieliace účinky a schopnosť bojovať proti zubnému kazu, ako aj zmierňovať krvácanie ďasien.

Ja osobne som s čistením zubov iba kokosovým olejom nebola príliš spokojná. Preto som hľadala iné možnosti. A ako to napokon dopadlo? 

Na výrobu zubnej pasty som použila kokosový olej ako základ a pridala som k nemu niekoľko ďalších zložiek.

Druhou najdôležitejšou zložkou po kokosovom oleji bola jedlá sóda. Funguje ako jemné abrazívum, ničí baktérie, čistí zuby a chráni ich pred zubným kazom. Neutralizuje tiež kyseliny v ústach, ktoré spôsobujú zápach z úst a zubný kaz. 

V receptoch sa často uvádza pomer kokosového oleja a sódy 2:1, ja však používam ešte menej sódy. Moje zuby sú citlivé a sóda môže byť dráždivá, preto ju používam len ako doplnkovú zložku v menšom množstve. Jedlú sódu môžete nahradiť aj xylitolom, čo je prírodný cukor.

Pridanie ďalších zložiek závisí od vašich preferencií. Môžete pridať nadrobno nasekané lístky čerstvej mäty na osvieženie dychu alebo pridať kvapku mätového či čajovníkového esenciálneho oleja. Proti paradentóze dobre pôsobí klinček rozomletý na prach. Rada pridávam aj trochu škorice pre jej chuť a antibakteriálne, protizápalové a antioxidačné vlastnosti.

Aký je teda môj finálny recept?

Budete potrebovať:

• 3 polievkové lyžice kokosového oleja
• 2 čajové lyžičky jedlej sódy
• 1/2 čajovej lyžičky škorice
• sklenenú nádobu od detskej výživy alebo malú nádobku od džemu

Všetky prísady zmiešajte a uchovávajte v chladničke v uzavretej sklenenej nádobe. Na nanášanie zubnej pasty na zubnú kefku vždy používajte čistú lyžičku. Zubnú kefku nikdy nevkladajte do nádoby, aby ste zachovali účinky a čistotu zubnej pasty.

GS tip: Pastu možno pripraviť aj z 2-násobného množstva ingrediencií (v rovnakom pomere). Množstvo v recepte bolo malé , ale niektorým ľuďom to môže vyhovovať a budú si ich robiť častejšie a čerstvé. Pre bieliaci účinok možno pridať štipku/malú čajovú lyžičku kurkumy alebo klinčeky, ktoré majú dezinfekčné, antibakteriálne účinky a upokojujú boľavé ďasná.