Sledujete složení šamponů v obchodech a vyhýbáte se těm, které obsahují nechvalně známé parabeny a silikony? Ale co tenzidy SLS (Sodium Lauryl Sulfate) a SLES (Sodium Laureth Sulfate)? A ropa, palmový olej, umělá barviva, ethylen, případně další možné látky jako 1,4-dioxan, triclosan, ty vám nevadí?

Jistě, že vadí. Pokud se tedy chcete vyhnout agresivním složkám, vsaďte na přírodní šetrné prostředky, za které vám bude vaše tělo vděčné. Připravili jsme pro vás jednoduchý recept na bylinkový šampon, který zvládnete vyrobit i spolu s malými dětmi v rámci vašeho odpoledního programu.

Pořádně napěnit? Jde to i jinak.

Patříte-li mezi milovníky bohaté pěny, možná změníte názor. O pěnivost se totiž v šamponech stará Sodium Lauryl Sulfate, neboli SLS. Má skvělé čistící schopnosti, je levný a odmašťuje (původně byl vymyšlen jako průmyslový čistič).

SLS se může vstřebat do kůže a do krevního oběhu, poškozuje vlasové kořínky a dráždí oči. Navíc, jak pokožku hlavy odmastí a zbaví ji vlhkosti, otevře bránu do těla všem dalším škodlivým látkám, které podobné šampony také obsahují [1].

SLES je druhý tenzid, který můžete v šamponech (zubních pastách apod.) najít. Sice je pro pokožku a oči méně dráždivý než SLS, avšak tělo ho hůře odbourává, navíc se ukládá v játrech. Domácí šampony většinou nepění jako ty průmyslově vyráběné, ale je to jen malý ústupek v komfortu vezmeme-li v potaz naše zdraví [1].

Bylinkový domácí šampon krok za krokem

Seznam ingrediencí:

• 5 lžic nastrouhaného olivového bio mýdla s vysokým podílem olivového oleje
• 250 ml destilované vody
• 3 kapky esenciálního oleje dle vlastního výběru
• 1 plná hrst sušených nebo čerstvých bylinek dle vlastního výběru
• Nejlépe 1 skleněná lahvička o objemu min. 300 ml s víčkem. Pochopitelně čistě vymytá.

Použít konzervační látku, nebo ne?

Nepoužijete-li konzervační látku, vydrží vám tento domácí šampon v lednici zhruba 1 týden. Pokud si však šampon budete brát na dovolenou a nebudete mít možnost připravit si další, je konzervant řešením. Jaký ale použít? Jednou z možností je Geogard, antibakteriální a protiplísňový syntetický konzervant, který je přímo schválený pro konzervaci bio kosmetiky. Pokud byste však chtěli vsadit na přírodu, dobrými konzervanty jsou např. tea tree, levandulový nebo grepový olejíček či alkohol, ale pozor, ani díky nim šampon nevydrží věčně.

Výběr bylinek pro šampon podle jejich obecně známých účinků a typu vlasů:

Kopřiva, pampeliška: posílení a růst
Černý bez, meduňka: mastné vlasy
Máta peprná: svědivá pokožka hlavy
Petrželka kudrnka, přeslička rolní: lupy, padání vlasů
Heřmánek, květ měsíčku lékařského, diviznový květ: světlé vlasy a citlivá pokožka
Okvětní plátky růží: lesk vlasů

Doporučení: Esenciální olej je dobré míchat v souladu s vůní použité bylinky. Mátu peprnou například umocníte mátovým esenciálním olejem, stejně tak jako petržel kudrnku a podobně.

Návod na přípravu:

1. V nerezovém (smaltovaném) hrnečku převařte destilovanou vodu (její výsledný objem by měl být 250 ml).
2. Do ještě horké tekutiny vmíchejte hrst bylinek a 5 zarovnaných polévkových lžic nastrouhaného olivového bio mýdla. Vše řádně rozmíchejte.
3. Jakmile tekutina zchladne, přidejte do ní tři kapky zvoleného esenciálního oleje. 
4. Šampon je vhodné nechat louhovat 24 hodin. 
5. Poté tekutinu sceďte přes plátýnko, nebo jemný cedník.
6. Přidejte dle uvážení konzervant.
7. Teď už jen přelijte vlastnoručně vyrobený šampon do lahvičky, zavíčkujte a označte etiketou s názvem a datem výroby. 

Pro krásně lesklé vlasy a pokožku hlavy je ideální oplach z 1 dílu jablečného octa a 1 dílu vody. 

Doporučení:  Druh bylinky, kterou hodláte přidat do šamponu, stejně jako esenciální olej, je nutné vybírat. Nevíte-li, jak bude vaše pokožka na určitou bylinku či olej reagovat, vyzkoušejte je nejprve na malém kousku kůže. Zjistíte, zda na ně nejste alergičtí.

GS tip: Přesto, že tento šampon vůbec nepěnil, vlasy jsou po umytí hebké a čisté. I když je spíš vhodnější pro suché nebo poškozené vlasy. Popřípadě je to na vyzkoušení. Já ráda střídám produkty. Takže občas použiji tento šampon a při dalším mytí použiju kostku suchého šamponu nebo umytí jen se sodou – cca lžíci sody rozmíchat v hrnku s teplou vodou. Nalít na hlavu, trochu promasírovat a pořádně opláchnout.

Oplach z květů lípy pro zdravou pokožku i vlasy

Máte-li suché a lámavé vlasy, případně podrážděnou pokožku hlavy, pomůže vám lipový květ. Jak sušený, tak čerstvý. Budete ho potřebovat 4 plné hrsti.

Návod na přípravu:

V hrnci přiveďte k varu 1 litr vody. Do ní přidejte 4 hrsti lipového květu a na mírném ohni vše povařte zhruba 30 minut. Po uvaření nechte tekutinu zchladnout a používejte ji studenou. Vlasy je dobré oplachovat dvakrát týdně po umytí. Na každý přeliv si vždy připravte novou várku.

Bylinkové oplachy jsou skvělou náhradou za průmyslově vyráběné kondicionéry. Podobným způsobem si můžete připravit i přeliv kopřivový, heřmánkový nebo rozmarýnový. Pozor je jen třeba dávat u hodně světlých vlasů, protože některé bylinky by mohly způsobit jejich zbarvení.